Breien werkt therapeutisch

Breien werkt therapeutisch

Breien is een ‘dijk van een stemmingsverbeteraar’, stelt Betsan Corkhill. De Britse fysiotherapeute geeft sinds 2006 ‘breitherapie’ aan de pijnkliniek in Bath en de effecten zijn volgens haar stimulerend: minder pijn en gepieker, meer ontspanning en geluksgevoelens bij haar patiënten.

Het ritmische karakter en de eindeloze herhaling van breien, werkt rustgevend, schrijft Corkhill op haar site over ‘therapeutisch breien’, www.stitchlinks.com. Veel mensen ervaren breien daardoor als een manier om het malen in hun hoofd even stop te zetten. En, stelt ze: repetitieve bewegingen stimuleren de aanmaak van het ‘geluksstofje’ serotonine in je brein.

De universiteit van Cardiff is momenteel bezig met een onderzoek naar het effect van breien op stemming en emoties. De eerste indruk van het onderzoek is dat breien mensen inderdaad tevredener en minder gestrest maakt. Bovendien lijkt het goed voor je geheugen en concentratievermogen. (uit Psychologiemagazine, juli/augustus 2012)

Breiende teamleden van Femma Deerlijk d'Annekes

Opgepast!
Ook bij Femma Deerlijk d'Annekes zijn er enthousiaste wildbreiers gespot. Hou ze in de gaten want misschien pakken ze in tegen 14 oktober!

Plaid voor Gerda

De collega's van Femma Nationaal werden enkele weken geleden gevraagd om hun steentje bij te dragen aan het persoonlijke afscheidscadeau voor onze op-pensioen-gaande personeelschef. Er werd ons gevraagd om een lapje van 15cm x 15cm te breien of te haken, waar dan een mooie plaid van zou worden gemaakt. Er werken bij Femma echt creatieve breinen; het resultaat is verbluffend:

Acties in West-Vlaanderen

In Dadizele pakken ze de bomen in op di 2 oktober om 13u30 nabij het Oud Gemeentehuis. Dorine Mertens kan je meer vertellen over de actie. dorinemertens@telenet.be

In Oostende kan je terecht in een speciaal voor de gelegenheid georganiseerd brei-cafe. Kom op dinsdagnamiddag van 14 tot 16 u samen in het leescafe voor de bibliotheek Kris Lambert op het Karel Jongheereplein. 

Op volgende dinsdag wordt er daar samen gebreid: 3 en 24 juli; 7 en 21 augustus en 4 en 18 september.
Contactpersoon is Christa Schneller, schneller57@yahoo.de

In Diksmuide bekleden ze de banken voor het gemeentehuis. 
Contactpersoon van deze actie is Liliane Bruynooghe, liliane.bruynooghe@telenet.be

De actie in Deerlijk gaat door op 28 september 2012 om 16u. Meer info bij Kristel Derouck, kristelderouck@telenet.be

In Izegem zijn ze volop aan het breien geslagen. Wat wordt ingepakt is nog een verrassing!

Contactpersoon in Izegem: Caroline Bossu, c.bossu@skynet.be

In Brugge voeren we provinciaal actie op de Burg, bij het stadhuis. We houden er op maandag 1 oktober tussen 18u30 en 19u30 een heuse brei-sit-in.  We kleden de locatie aan met gemaakte breiwerken. De avond zelf gaan we ook aan de slag om met zoveel mogelijk mensen te breien. 

Wat willen we inpakken in Brugge?
De groene bankjes op de Burg zijn 2m 18cm lengte en de rugleuning is 24 cm en het zitgedeelte is 31 cm breed. 
De lantaarnpalen voor het stadhuis zijn onderaan ongeveer 1m omtrek en een halve meter hoog. Bij het smallere deel 38 cm omtrek (naar boven toe versmalt het nog een beetje) en de hoogte is 2m.
We maken ook een groot tapijt voor op de Burg. Hiervoor brei je lappen stof die we dan aan elkaar naaien.  Minimum 30 cm op 40 cm; groter mag ook natuurlijk.

Laat ons weten wat je wil breien en geef je creatie door voor 19 september (of kom de avond van de actie naar de Burg met je stukken mee.)

       Wil jij mee breien?

       Heb je wol over?

       Weet jij een locatie die jij met een groepje vriendinnen wil inpakken?

       Wens je meer info over de actie in Brugge? 

Neem contact met Ann Vanoverbeke, ann.vanoverbeke@femma.be

Brei-label

Bevestig het aan je breiwerk. Het zal de onschuldige bewonderaar bij jou in de gemeente recht naar onze actie leiden!
Het label werd naar alle afdelingen opgestuurd begin juni. Vergeet het dus niet aan je pronkstuk te bevestigen!

een eerste voorbeeld-bankje

chique he!

Enthousiaste afdelingen

Tijdens mijn vakantieperiode, ontving ik van verschillende enthousiaste afdelingen een mailtje. Hierin verklaarden ze allemaal hun medewerking aan onze actie:

• Oostende Femma StAnna Stene - bijeenkomsten op 3 en 24 juli, 7 en 24 augustus, 4 en 18 september, telkens van 14u tot 16u in het leescafé voor de bib op het Karel Jongheereplein
• Femma Kaulille - eerste bijeenkomst op 14 juni
• Femma creatief Maldegem
• Femma Peizegem, met een mooie folder

Wildbreien in De Hoge Heide Arendonk

Leuk mailtje van Diane Boonen, enthousiaste Femma-vriendin. Diane doet begeleiding en animatie bij instelling De Hoge Heide in Arendonk. Ze heeft met de bewoners van de instelling een half jaar intensief gebreid. Het resultaat is PRACHTIG!

Wildbreien in Burgemeesterspark van Lommel

Rita breit in het Burgemeesterspark

Rita Denooze laat ons weten dat ze een beeld in het Burgemeesterspark in Lommel wil aankleden met een wildbreiwerkje. Wie uit de buurt van Lommel wil haar helpen of wil in datzelfde park nog andere dingen versieren? Laat het ons weten!

Ook Femma Aarschot breit wild!

Femma Aarschot laat ons via haar blog weten dat ze mee wildbreien! Samen gaan we voor meer verkozen vrouwen tijdens de gemeenteraadsverkiezingen op 14 oktober. Succes, dames!

Volg hier de blog van Femma Aarschot.

bekleed je persoonlijke bankje!

Op maandag 1 oktober geven we het startschot van deze actie via een persmoment in Genk.

Femma zal op het stadplein van Genk de zuil en de 29 bankjes inpakken.

En we hebben jouw hulp nodig.

Brei een lapje van 0,70m x 1,50m en bekleed je persoonlijke bankje! In totaal zijn er 29 bankjes en zoeken we 29 geëngageerden die “meter” willen worden van een bankje.

Volgende enthousiastelingen zullen hun medewerking verlenen aan onze actie in Genk en nemen alvast een bankje voor hun rekening:

• Het Dagelijks bestuur van Femma
• Gonda Francois (Praktische School)
• Eva Brumagne
• Gerda Witters
• Josee Van De Wiele
• De Praktische School vzw
• De 4 seizoenen (administratie)
• Mama van Liesje, Moniek Deroo
• Stuurgroep vrouwenwerking Genk
• Vrouwengroep Stebo & Femma
• Team Femma Provincie Antwerpen
• Brigitte Biesemans
• Femma activiteiten (administratie)
  Riet Delbaere en dochters Suzanne en Marie
  De Femmalientjes (team Femma West-Vlaanderen)

Live van bij het wildbreicafé op 7 juni op Femma nationaal:

gespot op vriendinnen.be, geplaatst door een gebruiker:

www: West-Vlaamse Wildbrei Werkjes

Liesjes breiles.

Met de deskundige uitleg van Riet start Liesje haar brei-moment. Steek na steek groeit het breiwerkje. Tot ze beseft dat zij, als brei-hater, hier toch maar bezig is om te breien voor meer vrouwen in de politiek. Oei, haar imago. In het vervolg breit ze incognito verder.

Les granny squares haken.

Op de trein kreeg Ann een les “hoe maak je een granny square”. Nee, geen breien maar haken.
Zes losse en dan samen voegen en dan 3 losse en 2 stokjes en 3 losse en 3 stokjes en 3 losse en 3 stokjes en 3 losse en 3 stokjes en de eerste toer is rond.  Turelure word je ervan.
Maar éénmaal je het systeem door hebt … Ja ja wildhaken is ook hip!

Je kan ook op de wildbreikoffie in West-Vlaanderen.

Korte breissies van 10 minuten tijdens de koffiepauzes. Gezellig he? :-)

We komen mooi aan bod!

Klik op de foto om het filmpje te bekijken!

Enkele breiende voorbeelden voor deze actie :-)

Pimp up your wheelchair, wildhakende oma!

Nog vollenbak aan het experimenteren hoe deze blog werkt, wat de mogelijkheden zijn, wat er wel op kan en wat niet, wil ik jullie dit beeld toch niet onthouden.
Wat een geweldig initiatief trouwens! Heb je weet van zulke toffe initiatieven, laat me zo snel mogelijk iets weten door snel een mailtje te sturen naar katrien.claes@femma.be.

Bron: hartlabeur.wordpress.com. (februari 2012)
Dienstencentrum Ekeren zet een 25 tal oma’s aan het wildhaken. Ze kregen de smaak te pakken en startte met het inpakken van eigen vervoersmiddelen in het bejaardentehuis. Geef toe zo’n gehaakte rolstoel ziet er plots een pak hipper uit!

startschot breiblog!

Welkom op onze Femma-wildbreiblog!
Op deze blog kan je alle info vinden die je nodig hebt om deel te nemen aan onze wildbreiactie rond de gemeenteraadsverkiezingen.

Snuffel, zoek, inspireer jezelf, geniet, enthousiasmeer jezelf en ga op zoek naar goesting om mee in dit project te stappen!

Pak je een boom in?

Of waag je je liever aan een bankje of een fiets?

Brandt hier jouw lichtje?

Vind je je gading in het serieuzere werk?

Andere, inspirerende voorbeelden vind je onder het rubriekje "Voorbeelden & tips!"